市立海山高中打工 台灣 行天宮附設玄空圖書館講座-掌握生命能量:這一刻開始學會放輕鬆

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現代文明帶來快速生活步調及無所不在的壓力,導致各種文明病及身心疾患,雖然大部分的人都知道該放輕鬆,卻常在壓力下失去掌控,不論是面對工作還是家人,總是無法好好讓自己放鬆去面對。

行天宮附設玄空圖書館於104年9月11日(週五)晚上7時至9時在敦化總館四樓禮堂,邀請政治大學心理學系楊建銘教授主講「掌握生命能量:這一刻開始學會放輕鬆」。講座中將帶領大家瞭解壓力的運作方式,知道壓力如何對身心健康造成影響,並提供面對壓力的調適方法,讓您在充滿壓力的環境下仍能擁有優質健康世新大學打工的人生,學會放鬆讓人生也輕鬆!

當日晚上6時發號碼牌,6時40分依序進場。地址:台北市敦化北路120巷9號。電洽:02-2713-6165轉342推廣組。

(蘇松私立弘明實驗高中打工濤報導)

【中央網路報】

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